KursyAga

Aga Przestrzelska – trenerka wokalna
Aga Przestrzelska · Trenerka wokalna, 15 lat

Kurs śpiewu online · sezon jesień/zima

Im wyżej,
tym trudniej?

To nie jest wina Twojego głosu. To pięć błędów technicznych, które można rozbroić po kolei — i które przez 15 lat naprawiam u ludzi mówiących dokładnie to, co Ty.

Wysokie dźwięki bez ściskania gardła i chrypy po śpiewaniu
Pełne, nośne brzmienie zamiast „śpiewania ze słoika”
Gładkie przejścia między rejestrami — bez kogutów
Od 197 zł · dostęp na zawsze · 14 dni na zwrot bez pytań

Prawdziwe zdania z Waszych maili

Które z tych zdań napisałabyś sama?

Poniżej nie ma ani jednego zdania wymyślonego przeze mnie. To dosłowne cytaty z wiadomości, które dostaję od kursantek i kursantów. Przeczytaj i zaznacz w głowie swoje.

1 Gardło, zacisk, ból

„Zaciśnięte gardło. Gardło mi się zaciska.”

„Duszę głos w wysokich rejestrach.”

„Czuję zacisk na wysokich dźwiękach.”

„Zdzieranie gardła — chciałbym nie mieć potem chrypy.”

2 Intonacja i stabilność

„Nie trafiam w dźwięki.”

„Słyszę, że jestem w niektórych momentach pod lub nad dźwiękiem.”

„Nie umiem utrzymać dłużej jednego dźwięku.”

„Nie potrafię utrzymać melodii altów, kiedy słyszę soprany.”

3 Rejestry, miks, rezonans

„Przejścia z rejestrów brzmią dziwnie.”

„Nie potrafię płynnie przechodzić na górne dźwięki.”

„Głos mi ucieka do tyłu gardła, zamiast na maskę.”

„Ciągle szukam miksu piersiowego.”

„Za mało otwarty i nośny rezonans.”

4 Oddech i siła głosu

„Zapowietrzone doły.”

„Słabe podparcie oddechowe, opadanie końcówek fraz.”

„Słaby i matowy głos, jakby szeleścił.”

„Trudno mi śpiewać mocnym głosem.”

„Asekuruję się falsetem, bo boję się, że głos się załamie.”

5 Głowa: wstyd i strach

„Wstyd towarzyszący śpiewaniu.”

„Bojaźń, że nie trafię w dźwięk.”

„Pustka w głowie, kiedy próbuję improwizować — zamiast słów mam laj laj laj.”

Zaznaczyłaś trzy? Pięć? Osiem? To nie jest osiem osobnych problemów. W praktyce trenerskiej to zawsze sprowadza się do tych samych pięciu błędów.

Sedno sprawy

To nie brak talentu.
To pięć błędów, których nikt Ci nie nazwał.

Śpiew to koordynacja mięśniowa plus psychologia. Jeśli mówisz i słyszysz różnicę między dźwiękami — masz komplet narzędzi. Problem w tym, że przez lata nikt nie powiedział Ci, CO dokładnie robisz źle i JAK to zmienić. Poniżej masz pełną listę.

Diagnoza

5 błędów, które blokują Twój głos

Rozwiń każdy. Zobaczysz objaw, prawdziwą przyczynę i to, co dokładnie z tym robimy w kursie.

1
Fałszowanie — i mit, że „słuchu się nie da nauczyć”
+
Objaw
„Nie trafiam w dźwięki”, „jestem pod dźwiękiem w refrenie, choć w zwrotce było dobrze”.
Przyczyna
W ogromnej większości przypadków to nie jest wada słuchu. To brak obcowania z własnym głosem, brak techniki (słyszysz, że nie dociągasz — ale ciało jeszcze nie umie) albo brak wyobraźni muzycznej: nie potrafisz sobie wyobrazić, gdzie melodia idzie w górę, a gdzie w dół.
Dowód
Pracowałam z dziewczynką, która nie słyszała na jedno ucho, a na drugim miała 50–60% słuchu. Śpiewała czyściutko. Powiedziała mi: „ja czuję dźwięki”. Prawdziwa głuchota tonalna to ułamek procenta ludzi — to nie Ty.
W kursie
Moduł „Trening słuchu” — ćwiczenia na intonację 1, 2 i 3 plus praca nad wyobraźnią muzyczną.
2
Błędna koncepcja śpiewania — „dźwięk powstaje w brzuchu”
+
Objaw
Ćwiczysz od lat, wybierasz przypadkowe rozśpiewki z internetu i nic się nie rusza. Albo: „żeby zaśpiewać wyżej, muszę się wydrzeć”.
Przyczyna
Nie wiesz, jak fizycznie powstaje dźwięk. A powstaje w krtani: dwa fałdy głosowe zwierają się, powietrze przez nie przechodzi, one wibrują. Im wyżej śpiewasz, tym bardziej się rozciągają. Im niżej — tym krótsze i grubsze. Nie ma śpiewania z brzucha ani z przepony.
Druga połowa
Śpiewanie to fizyka i psychologia. Ten sam utwór w gorszy dzień wychodzi gorzej — i to jest normalne, nie dowód na brak talentu.
W kursie
Moduł „Fundamenty” — jak działa Twój instrument, prawidłowa postawa, plus moduł „Mentalność artysty”.
3
Złe oddychanie — najczęściej „za dużo”, nie „za mało”
+
Objaw
„Zapowietrzone doły”, „opadanie końcówek fraz”, „urywam wysoki ton w połowie, brakuje mi tchu”.
Przyczyna
Przekonanie, że mocny dźwięk = dużo powietrza. Nabierasz maksa, ciśnienie rozrywa zwarcie fałdów i głos wylatuje. Przepona nie ma zakończeń nerwowych — nie da się nią sterować ani jej „napiąć”. Podparcie to nie zaciskanie pośladków, tylko ciśnienie między fałdami a przeponą.
Co słyszysz od innych
„Oddychaj przeponą.” Nikt nie mówi JAK. To dokładnie ta rada, która zatrzymała mnie samą na lata.
W kursie
Moduł „Oddech” — 4 ćwiczenia: optymalny wdech, dysponowanie powietrzem, praca mięśni międzyżebrowych, wydłużanie frazy.
4
Za mała aktywność — śpiewasz „bezpiecznie”, czyli za lekko
+
Objaw
„Słaby i matowy głos”, „głos jakby szeleścił”, „znikam w tłumie”, „trudno mi śpiewać mocnym głosem”, „asekuruję się falsetem”.
Przyczyna
Fałdy głosowe zwierają się za lekko, powietrze ucieka, głos się wysusza i szybko męczy — mimo że śpiewasz cicho. Bardzo często stoi za tym strach: wolisz nie być usłyszana, niż być usłyszana i skrytykowana.
Uwaga
Rozwiązaniem nie jest „śpiewaj głośniej”. Krzyk to przepychanie, a przepychanie to błąd numer 5. To zmiana techniczna, nie siłowa.
W kursie
Moduł „Rezonatory” + plan treningowy w wariancie „za lekko” — osobny zestaw dla pań i dla panów.
5
Zacisk — największy błąd ze wszystkich
+
Objaw
„Gardło mi się zaciska”, „duszę głos”, ból, szybkie zmęczenie, natychmiastowa chrypka, góra tylko na krzyk, skala z sufitem.
Przyczyna
Angażujesz mięśnie, które nie mają nic wspólnego z produkcją dźwięku, i używasz ich jako „pomocy”. Ryzyko realne: przeciążenia, a przy uporze — guzki na fałdach głosowych.
Skąd to się bierze
Z charakteru. Zaciskają się zwykle osoby, które muszą mieć wszystko pod kontrolą i boją się, że jak zaśpiewają lżej, to zabrzmi „niepełnie”. Sama tak miałam przez lata. Bałam się odpuścić, bo mocne brzmienie było moją kartą przetargową. Efekt: ból i zdzierany głos.
W kursie
Plan treningowy w wariancie „za mocno” — ćwiczenia rozluźniające, glissy, praca nad odpuszczaniem bez utraty mocy.

Zrób to teraz, zanim przewiniesz dalej

Zaśpiewaj jedno „a” w górę skali

Serio. Weź wygodny niski dźwięk i na samogłosce „a” idź spokojnie w górę, aż zrobi się niekomfortowo. Obserwuj, co się dzieje. Potem znajdź się w jednej z trzech kolumn.

A. Zaciskasz

Na dole spoko. Im wyżej, tym głośniej, ciaśniej i bardziej „na siłę”. Na górze albo krzyk, albo nic.

Przepychasz. Za mocna praca mięśnia zwierającego plus mięśnie zewnętrzne krtani włączone „do pomocy”. Najczęstsza tendencja — około 6 na 10 osób, które do mnie piszą.

Twój kierunek: odpuszczanie bez utraty mocy. Zestaw „za mocno” w module 7.

B. Prowadzisz za lekko

Od początku na luzie, ale dołów prawie nie ma. Niby czysto, tylko jakoś pusto, dużo powietrza, bez pełni.

Fałdy zwierają się za słabo. Powietrze ucieka, głos wysycha i męczy się, choć śpiewasz cicho. Stąd „matowy”, „szeleszczący”, „znikam w tłumie”.

Twój kierunek: wzmocnienie zwarcia i rezonatory. Zestaw „za lekko” w module 7.

C. Brak balansu

Działa, ale niepewnie. Skacze. Raz wchodzi, raz się łamie. „Koguty” w najmniej spodziewanym momencie.

Technika jest, ale niestabilna — zwykle napięcie języka, obniżona krtań albo nieuporządkowany oddech. Ostra granica między rejestrami.

Twój kierunek: wygładzanie przejść i stabilizacja. Zestaw „mix” w module 7.

Właśnie zrobiłaś rzecz, której nie zrobi za Ciebie żaden filmik z YouTube: nazwałaś swój problem. Kurs zaczyna się od precyzyjniejszej wersji tego testu — i od tego momentu ćwiczysz swój zestaw, a nie przypadkowe rozśpiewki.

Uczciwie

„Przecież masz to za darmo na YouTube

Mam. Ponad sto rozśpiewek. I szczerze — korzystaj z nich. Tylko zobacz, czym to się różni.

YouTube

  • Nieuporządkowane rozśpiewki, wybierasz na czuja
  • Nie wiesz, czy to ćwiczenie jest teraz dobre dla Twojego głosu
  • Zero diagnozy — nikt nie mówi, jaka jest Twoja tendencja
  • Możesz miesiącami wzmacniać nawyk, który Cię blokuje

Kurs

  • Kolejność: fundamenty → oddech → rezonatory → słuch → piosenka
  • Test tendencji głosu i przypisany zestaw ćwiczeń
  • Wiesz, GDZIE jest Twój błąd i którym ćwiczeniem go rozbroić
  • 8 godzin materiału, do którego wracasz przez lata

YouTube to zalążek i uzupełnienie. Kurs to system.

Zajrzyj do środka

Zobacz, jak uczę

Zanim wydasz złotówkę — obejrzyj prawdziwą lekcję i oceń sama.

🎬
Prawdziwa lekcja z kursu — tłumaczę, jak działa głos, i pokazuję ćwiczenia na oddech i rejestry.
Aga Przestrzelska – trenerka wokalna
„Nikt nie powiedział mi JAK. Szukałam tego latami — i dlatego kurs zaczyna się dokładnie od tego.”Aga Przestrzelska

Dlaczego akurat ja

Też się zaciskałam.
Latami.

Pamiętam pisk, który wydobył mi się z gardła przed mikrofonem. Miałam mocny, niski głos i byłam za niego chwalona — ale górnych partii nie umiałam. Koleżanki potrafiły, ja nie. Męczyłam się, zaciskałam. To było moje Kilimandżaro.

Bałam się odpuścić, bo myślałam, że jak zaśpiewam lżej, to zabrzmię niepełnie. Efekt: ból i zdzierany głos. Wszystko zmieniło się dopiero u Grega Enriqueza — trenera Celine Dion i George'a Michaela. Potem certyfikacje w SLS, IVA i Modern Vocal Training, zajęcia u Setha Riggsa.

Dziś, po 15 latach i ponad 1500 przepracowanych głosach, oddaję Ci tę samą drogę — bez lat błądzenia po drodze.

Certyfikaty międzynarodowe

Speech Level SingingInstitute for Vocal AdvancementModern Vocal Training
1500+
przepracowanych głosów
15
lat pracy trenerskiej
3
certyfikaty międzynarodowe

Opinie

Co mówią moi kursanci

★★★★★

„Codziennie od ponad roku ćwiczę. Dzięki kursowi pozbyłam się 'fal' i ciężkości w głosie, zrozumiałam co to są rezonatory i rejestry.”

K

Kasia Damian

Kursantka

★★★★★

„Kurs robi mega robotę, jest wszystko wytłumaczone nawet dla tych początkujących. Ćwiczenia są dopasowane do każdego rodzaju głosu.”

K

Karolina

Kursantka

★★★★★

„Aga to genialny vocal coach. Nie ma dla niej niemożliwych dźwięków. Nic tylko czerpać od niej ile wlezie!”

Magda Bereda

Magda Bereda

Wokalistka i kompozytorka

★★★★★

„Aga jest bardzo merytoryczna i ma energię, która powoduje, że chce się więcej pracować!”

Magda Wójcik

Magda Wójcik

Zespół Goya

Kurs wokalny Zaśpiewaj Wszystko

Co jest w środku

Kurs Zaśpiewaj Wszystko

Ponad 8 godzin materiału. Tylko to, co niezbędne — bo lepiej więcej ćwiczyć niż słuchać. Każdy moduł rozbraja jeden z pięciu błędów.

1
🏛
Fundamenty — jak naprawdę działa Twój głos
+
Poznaj swój instrument
Jak powstaje dźwięk — fałdy głosowe od środka
Prawidłowa postawa
2
🧘
Przygotowanie do śpiewu — rozbrajanie napięć
+
Uwolnij napięcia — kluczowe ćwiczenia relaksacyjne
3
🫁
Oddech — konkretne „JAK”, nie „oddychaj przeponą”
+
Co było pierwsze — wdech czy wydech?
Ćwiczenia oddechowe 1 · 2 · 3 · 4
4
🔊
Pełnia brzmienia — rezonatory zamiast krzyku
+
Poznajemy rezonatory 1
Poznajemy rezonatory 2
5
👂
Trening słuchu — jak przestać być pod dźwiękiem
+
Czy ja fałszuję? Dlaczego?
Ćwiczenia na intonację 1 · 2 · 3
6
🔬
Test tendencji — dokładna wersja diagnozy z tej strony
+
Jakie są tendencje w głosie?
Test — Twój unikalny głos: diagnoza i plan działania
7
💪
Plan treningowy — Twój zestaw, nie przypadkowy
+
Panie · za lekko / za mocno / mix
Panowie · za lekko / za mocno / mix
8
🎵
Od ćwiczeń do piosenki — po co to wszystko było
+
Wstęp do piosenki 1 · 2
Piosenki dopasowane do tendencji głosu
9
🧠
Mentalność artysty — wstyd, trema, „a co jak nie wyjdzie”
+
Pewność siebie na scenie — praca ze stresem
eBook

W każdym wariancie · gratis

eBook „Jesteś Gwiazdą”

Wokalna psychologia, test „jakim typem artysty jesteś” i dodatkowe ćwiczenia.

Wybierz wariant

Ile kosztuje przestanie się męczyć

Twoje okno
72:00:00

Tyle czasu masz na odebranie bonusu poniżej. Licznik startuje przy pierwszym wejściu — nie odnawia się.

Limit
100 miejsc

Tyle nagranych odpowiedzi Aga jest w stanie zrobić w tym sezonie. Potem bonus znika do odwołania.

🎤 Bonus sezonowy · wartość 250 zł

Nagrywasz 60 sekund śpiewu. Aga odsyła nagraną odpowiedź.

Największa obiekcja przy kursie online brzmi: „to zadziała bez trenera, który mnie usłyszy?". Więc Cię usłyszę. Po zakupie wysyłasz jedno nagranie — dowolna zwrotka, telefonem, bez studia. Odsyłam nagranie wideo: co słyszę w Twoim głosie, jaka jest Twoja tendencja i od którego zestawu ćwiczeń masz zacząć.

  • Dotyczy każdego wariantu — także Kursu Podstawowego za 197 zł
  • Nagranie wysyłasz kiedy chcesz, nie ma terminu na Twoją stronę
  • Odpowiedź wraca w ciągu 7 dni roboczych

Punkt odniesienia, żeby było uczciwie: jedna 30-minutowa lekcja indywidualna ze mną to 250 zł. Kurs Podstawowy to 8 godzin nagrań — czasowo tyle, co szesnaście takich lekcji. Z jedną różnicą: możesz go odtworzyć dowolną liczbę razy, o 6 rano albo o 23, przez najbliższe lata.

1 · Wejście w technikę

Kurs Podstawowy

Zaśpiewaj Wszystko — 9 modułów, od oddechu do piosenki

197 8 h nagrań ≈ 16 lekcji po 30 min
Zaśpiewaj Wszystko
🫁
Oddech w śpiewie — konkretne „jak”, 4 ćwiczenia
🏛
Fundamenty — jak działa głos, postawa, relaks
🔊
Rezonatory — pełnia brzmienia bez krzyku
👂
Trening słuchu — czyste trafianie w dźwięki
🔬
Test tendencji głosu — diagnoza + plan
💪
Plan treningowy — zestaw dopasowany do Twojej tendencji
🎵
Od ćwiczenia do piosenki — jak pracować z utworem
🧠
Mentalność artysty — trema, wstyd, pewność siebie
eBook

🎁 Gratis

eBook „Jesteś Gwiazdą — naucz się śpiewać”

8 godzin materiałów wideo
Dostęp na zawsze, 24/7
Zaczynam od podstaw → 197 zł
Najczęściej wybierany

3 · Komplet

Pakiet 4w1

Wszystkie 3 kursy + Zaawansowane Ćwiczenia Wokalne

397 osobno: 1188 zł · tu: 4 kursy za 397
Kurs 1 — Zaśpiewaj Wszystko
Kurs 2 gratis — Śpiewaj z Emocjami
Kurs 3 gratis — Wrzuć na Luz
Kurs 4 gratis — Zaawansowane Ćwiczenia Wokalne: dynamika, utrzymanie górnych dźwięków, messa di voce
eBook + test psychologiczny
17 godzin materiałów wideo
Dostęp na zawsze + przyszłe aktualizacje
Biorę komplet → 397 zł

14 dni na sprawdzenie. Ryzyko jest po mojej stronie.

Obejrzyj moduły, zrób test tendencji, przećwicz swój zestaw. Jeśli po dwóch tygodniach uznasz, że to nie dla Ciebie — piszesz jedno zdanie na maila i zwracam pieniądze. Bez pytań, bez tłumaczenia się, bez formularzy.

Bezpieczne płatności: BLIK · karta · Apple Pay · raty PayU 5×0%

Zanim klikniesz

To, o co pytacie najczęściej

Zdecydowana większość tego, co opisujecie — zacisk, słaby głos, łamanie się, brak góry — to kwestia techniki, nie uszkodzenia anatomicznego. Jeden wyjątek: jeśli masz trwający ból albo chrypkę, która nie mija po dwóch tygodniach, najpierw idź do foniatry, a dopiero potem ćwicz. To nie jest asekuracja, tylko kolejność, która ma sens.
Brak lekcji to punkt startowy, nie dyskwalifikacja — a często wręcz przewaga, bo nie masz do oduczenia złych nawyków wbitych przez kiepskiego nauczyciela. Kurs zaczyna się od tego, jak w ogóle działa głos. Zero zakładanej wiedzy muzycznej.
Problemy chórzystek — zacisk na górze, ostra granica rejestrów, brak tchu w długich wersetach, utrzymanie altów przy słyszalnych sopranach — to dokładnie materiał kursu. Jeśli chcesz iść dalej, w Pakiecie 4w1 są 2 godziny zaawansowanych ćwiczeń z dynamiki i utrzymania dźwięku.
Powiem uczciwie: na lekcji dostajesz feedback od razu, i tego kurs nie zastąpi. Ale prawda jest też taka, że z lekcji wychodzisz z narzędziem i przez resztę tygodnia pracujesz sama. Dlatego zawsze każę uczniom nagrywać lekcje. Kurs daje Ci to samo narzędzie plus kolejność i diagnozę — i możesz do niego wracać, ile razy chcesz.
15–20 minut dziennie. Nie powiem Ci „dwa miesiące i śpiewasz jak Whitney”, bo to byłoby kłamstwo. Ale przy dobrym planie i regularności 6–8 tygodni to realny czas na wyraźną zmianę — a pierwsze „o, dziś mniej się zmęczyłam” przychodzi zwykle po kilku ćwiczeniach.
Ma. Fałdy głosowe z wiekiem trudniej się rozciągają, więc nie obiecuję Ci trzech oktaw — ale swoboda, oddech i brak zacisku są do wypracowania w każdym wieku. Mój najstarszy uczeń miał ponad 70 lat i śpiewał na dancingach, które sam obsługiwał jako DJ.
Rozumiem, słyszę to co tydzień. Śpiewaj w poduszkę, do otwartej szafy z ubraniami albo w samochodzie — serio, to działa i tak ćwiczy koordynację. Tylko nie po 22:00. Sąsiedzi to wytrzymają.
Kurs podstawowy „Zaśpiewaj Wszystko” jest w każdym wariancie identyczny — to pełen fundament techniczny, 8 godzin. Pakiet 3w1 dokłada „Śpiewaj z Emocjami” i „Wrzuć na Luz” za 100 zł więcej. Pakiet 4w1 dorzuca jeszcze Zaawansowane Ćwiczenia Wokalne. Jeśli Twoja tendencja to zacisk — 3w1 ma dla Ciebie osobny kurs o rozluźnianiu.
Po zakupie dostajesz mail z instrukcją: nagrywasz telefonem do 60 sekund śpiewu — dowolny fragment, bez studia, bez przygotowań. Odsyłam nagranie wideo, w którym mówię, co słyszę w Twoim głosie, jaką masz tendencję i od którego zestawu ćwiczeń masz zacząć. Odpowiedź wraca w ciągu 7 dni roboczych. Bonus dostają osoby, które kupią w swoim oknie czasowym, do wyczerpania puli miejsc — bo to jest mój realny czas, nie plik do pobrania.
Natychmiast. Po zakupie przychodzi mail z danymi do logowania i materiały są od razu Twoje. Dostęp jest bezterminowy we wszystkich wariantach.
Masz 14 dni na zwrot. Piszesz maila, oddaję pieniądze. Bez pytań.

Jeszcze nie dziś?

To weź chociaż to — za darmo

Najczęstszy powód, dla którego męczysz się na wysokich dźwiękach, bywa banalny: śpiewasz utwór w tonacji, która nie pasuje do Twojego głosu. Przygotowałam PDF, w którym pokazuję krok po kroku, jak dopasować tonację piosenki do swoich aktualnych możliwości. Zero zobowiązań.

Pobieram PDF o tonacjach →

Wysyłam mailem. Możesz się wypisać jednym kliknięciem.

Ostatnia rzecz

Za rok Twój głos będzie
albo swobodniejszy, albo bardziej zaciśnięty.

Nawyki nie stoją w miejscu. Zacisk, którego nie rozbroisz, będzie się pogłębiał — i za dwa lata usłyszysz, że „wycięło Ci kolejny rejestr”. Można to zatrzymać. Dziś, 15 minut dziennie, za 197 zł.

Wybieram swój wariant →
Od 197 zł+ nagranie zwrotne od Agi
Wybieram kurs →